本教材秉承国务院印发《国家职业教育改革实施方案》和教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，在内容上打破学科理论体系、知识本位的束缚，加强与体育项目技术的联系，突出应用性与实践性，关注技术发展带来的学习内容与方式的变化；在格式上改变以往传统风格，采用课前自学、拓展阅读、课后提升等模块引起学生对课程的兴趣。本书除可作为职业院校体育教学用书之外，也适合作为初、中、高级阶段自主学习、锻炼的指导性用书或参考书。



通过对本教材的学习与实践，学生不仅可以掌握体育基本理论知识、项目基本技能的运用，在锻炼中体验运动的乐趣和成功的喜悦，并养成终身体育的意识。通过对民族传统体育项目历史起源、文化内涵等学习，增强学生的文化自觉自信自强同时弘扬民族精神，有利于铸牢中华民族共同体意识。